“Det er i sindets tidslommer, i de mørkeste og mest afsondrede områder, vi rummer mest indkapslet lys. “

Når der sker noget, som er for overvældende til at vi kan forholde os til det, afsondres det, uden for tid og rum, i en tidslomme, hvori indtryk fra oplevelsen bliver lagret i rå form. Sindets automatiske beskyttelsesmekanismer sørger til stadighed for, at den slags erindringer unddrager sig vores opmærksomhed. De findes som kropslige og følelsesmæssige aftryk, der vedvarende viser sig gennem den lidelse, det nødsignal, der udstråler fra dem. En begivenhed, der er aflejret i den form kaldes et traume. Det positive ved, at sindet fraspalter og afsondrer urummelige oplevelser er, at vi på den måde kan fortsætte med at fungere. Det har dog en høj pris, for det gør indhug i vores livfuldhed, blokerer vores kreativitet, hæmmer vores spontane udtryk, sænker graden af nærvær i vores relationer og skader vores fysiske helbred. Og fordi traumer findes indkapslede, vakuumpakkede, konserverede og fraspaltede i sindets tidslommer tager vi dem med os, fra det ene øjeblik ind i det næste. De gør os forudindtagede. Bogstavelig talt – indtagede af vores fortid. Med traumeterapi er det muligt igen at få lys, luft, liv og bevægelse ind i sindets tidslommer. Vi kan få de forsvundne, forstummede dele af os tilbage igen. Tid alene gør det ikke. Sindet skal hjælpes på vej, for at helingen kan finde sted.

“Det er i sindets tidslommer, i de mørkeste og mest afsondrede områder i sindet, vi rummer mest indkapslet lys. “

Bogen “Tidslommer og nødsignaler”

Feltet traumeterapi er i stor udvikling i disse år. Tidslommer tager nogle af de mest udfordrende problemstillinger op, som traumeterapeuter møder. Og viser på en enkel og direkte måde, hvordan de kan imødekommes i praksis.

Køb bogen her